เตือนภัยจากแสงแดด

สถาบันโรคผิวหนัง ชี้แสงแดดมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ถ้าได้รับในปริมาณมากเกินไปก่อให้เกิดอันตราย แนะวิธีป้องกันและดูแลผิวหนังที่ถูกวิธี แสงแดด มีความสำคัญในการสร้างวิตามินดี ซึ่งเป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก หากร่างกายไม่ได้รับแสงแดดอาจทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อน แต่ถ้าได้รับแสงแดดน้อยเกินไปอาจมีปัญหานอนไม่หลับ หรือภาวะซึมเศร้าได้ ช่วงเวลาที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังมากที่สุด Continue reading “เตือนภัยจากแสงแดด”

โรงเรียนหมอประจำบ้านผู้ป่วย

โรงเรียนหมอประจำบ้านห้วยโป่งปลุกพลังครอบครัวช่วยเกื้อกูลผู้ป่วย หมอประจำบ้านที่บ้านห้วยโป่ง นำวิธีที่ชาวบ้านเคยชินของหนังกลางแปลงขายยาพ่วง โดยมีวินัย บุญปลูก ผู้ดำเนินโครงการไปเล่นดนตรีให้ฟังฟรี ไม่มีการขายยา แต่เราขายความรู้ในการดูแลสุขภาพ การรู้เท่าทันโรคภัยต่างๆ เรียกว่า “ดนตรีเพื่อสุขภาพ” วิธีการนี้ประสบความสำเร็จได้รับเสียงตอบรับที่ดีจากชาวบ้านทั้งตำบล Continue reading “โรงเรียนหมอประจำบ้านผู้ป่วย”

ผู้พิการที่เป็นผู้กระกันตน ได้สิทธิเลือกรักษาได้

ประกันสังคม พร้อมให้การดูแล และให้สิทธิคนพิการที่เป็นผู้ประกันตนเลือกใช้สิทธิการรักษาได้แล้ววันนี้ ระหว่างสิทธิประกันสังคมหรือสิทธิหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า และสามารถเปลี่ยนสถานพยาบาลได้ ณ สำนักงานประกันสังคมทุกแห่งทั่วประเทศ ตามนโยบายรัฐบาลปัจจุบัน ที่มุ่งให้ความสำคัญในการส่งเสริมให้คนทุกกลุ่มในสังคมได้มีอาชีพ มีรายได้ ลดความเหลื่อมล้ำ โดยเฉพาะกลุ่มคนพิการให้มีความทัดเทียมกันในทุกๆ สิทธิ Continue reading “ผู้พิการที่เป็นผู้กระกันตน ได้สิทธิเลือกรักษาได้”

เตือน มลพิษทางอากาศภัยร้ายของคนเมือง

ปัญหามลพิษทางอากาศในกรุงเทพฯ รวมทั้งเขตเมือง ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญคือประชาชนควรจะทราบลักษณะการเกิด มลพิษทางอากาศและผลกระทบต่อสุขภาพเพื่อจะได้ใช้ชีวิตอยู่ได้ ปัญหามลพิษทางอากาศในกรุงเทพฯ รวมทั้งเขตเมือง ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญคือประชาชนควรจะทราบลักษณะการเกิด มลพิษทางอากาศและผลกระทบต่อสุขภาพเพื่อจะได้ใช้ชีวิตอยู่ได้ อย่างปลอดภัย Continue reading “เตือน มลพิษทางอากาศภัยร้ายของคนเมือง”

เมนูอาหารอิ่มอร่อย สำหรับลูกน้อย

1.ไข่
ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน มีวิตามินดีสูงช่วยดูดซึมแคลเซียม เข้าสู่ร่างกายได้ดี ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยพลังงาน ถ้าคุณแม่มีเวลา ทำเมนูอาหารเช้าที่มีไข่ให้ลูกรักสิคะ
2.ข้าวโอ๊ต Continue reading “เมนูอาหารอิ่มอร่อย สำหรับลูกน้อย”

10 วิธีสกัดไข้หวัดใหญ่

ช่วงสัปดาห์นี้ทุกภาคของประเทศไทยต่างมี อุณหภูมิลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ บริเวณภูเขาที่มีอากาศหนาวจัด หมอกและน้ำค้างลงในตอนเช้า ทำให้ประชาชนมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาจเกิดมีอาการเป็นไข้แบบทันทีทันใด ปวดศีรษะ หนาวสั่น คัดจมูก เจ็บคอ และมีอาการไอจากหลอดลมอักเสบ ซึ่งอาการจะรุนแรงและป่วยนานกว่าไข้หวัดธรรมดา Continue reading “10 วิธีสกัดไข้หวัดใหญ่”

ขยายพื้นที่ฟื้นฟูสมรรถภาพคนพิการโดยชุมชน

สถาบันสิรินธรเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์แห่งชาติ กรมการแพทย์ ร่วมกับหน่วยงานภาครัฐองค์กร และภาคี เครือข่ายต่าง ๆ ทั่วประเทศจัดประชุมวิชาการเพื่อพัฒนาศักยภาพบุคลากร ขยายพื้นที่เครือข่ายและพัฒนาให้เกิดต้นแบบด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพคนพิการโดยชุมชนอย่างมีส่วนร่วม นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า จากการสำรวจของสำนักงานสถิติแห่งชาติในปี 2555 ประเทศไทยมีคนพิการประมาณ1.5 ล้านคน Continue reading “ขยายพื้นที่ฟื้นฟูสมรรถภาพคนพิการโดยชุมชน”

สสจ.ลำปางเตือนอากาศแปรปรวนระวังสุขภาพ

สสจ.ลำปาง เตือนหนาวลงอีกอุณหภูมิ เหลือ 21องศาเซลเซียส รักษาสุขภาพระวังโรคทางเดินหายใจ นายแพทย์ประเสริฐ กิจสุวรรณรัตน์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดลำปาง เปิดเผยว่า ขณะนี้ อากาศในพื้นที่จังหวัดลำปางแปรปรวน มีทั้งฝนและบางครั้ง เริ่มมีอากาศเย็น ซึ่งอุณหภูมิ ลดเหลือ 21องศาเซลเซียส โดยเช้าวันนี้ 10 มกราคม 6 มีรายงานจากสถานีอุตุนิยมวิทยาลำปาง Continue reading “สสจ.ลำปางเตือนอากาศแปรปรวนระวังสุขภาพ”

“มะเร็งในเด็ก” พบได้น้อยกว่าผู้ใหญ่มาก

แพทย์ชี้มะเร็งในเด็กพบได้ 1 ใน 10 ของโรคมะเร็งในผู้ใหญ่ โดยมีมะเร็งเม็ดเลือดขาวมากกว่าร้อยละ 50 รองลงมา คือ มะเร็งสมอง มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งต่อมหมวกไต ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม รวมทั้งมารดาติดเชื้อ HIV หรือบริโภคสารก่อมะเร็งระหว่างตั้งครรภ์ Continue reading ““มะเร็งในเด็ก” พบได้น้อยกว่าผู้ใหญ่มาก”

ห่วง ปชช. บริโภคผลิตภัณฑ์เสริมแทนอาหารหลัก

รองโฆษกกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ห่วงประชาชนบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแทนอาหารหลักเพราะคิดว่าเป็นเส้นทางลัดสู่การมีสุขภาพดี ย้ำไม่มีเส้นทางลัดในการสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงปราศจากโรค ทุกคนต้องสร้างขึ้นเอง เพียงปรับพฤติกรรมสุขภาพให้เหมาะสม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายต่อเนื่อง พักผ่อนให้เพียงพอ สุขภาพร่างกายก็จะแข็งแรงได้โดยไม่ต้องพึ่งสิ่งอื่นใด Continue reading “ห่วง ปชช. บริโภคผลิตภัณฑ์เสริมแทนอาหารหลัก”